Ulogujte seRegistrujte se
 

Zastita od suncevog zracenja

Zastita od suncevog zracenja

Od tri vrste ultravioletnih zraka dve prodiru kroz atmosferu: UVA i UVB. UVA su dugotalasni zraci koji prodiru duboko u kozu i daju preplanulu boju koja brzo nestaje. Duze izlaganje UVA zracima izaziva prevremeno starenje koze, jer oni unistavaju i razgradjuju kolagen i elastin, a utvrdjeno je da je UVA odgovoran za nastanak kancera koze. UVB su kratkotalasni zraci odgovorni za pojavu eritema, crvenila i opekotina na kozi.Ultraviolentni zraci najopasniji su na planinama zbog toga sto prolaze tanji sloj atmosfere, dok oni na moru dodatno usloznjavaju situaciju jer se reflektuju od morske povrsine, peska i kamenja.

Najbolja zastita od suncevog zracenja je izbegavanje izlaganja suncu u periodu od 10-16h jer je tada najvisi indeks zracenja. Zastitite se odgovarajucom odecom: sesir (kapa), majica,naocare. Bebe ne izlazite direktnom suncu, a decu drzite sto vise u haldu cak i pored krema sa velikim zastitinim faktorom. Koza akumulativno "pamti" sve opekotine, posebno ako su zadobijene u detinjstvu.

Kreme za suncanje treba da vas zastite od obe vrste zracenja. Sto je visi zastitni faktor duze mozete biti bezbedni da necete izgoreti. Na trzistu postoji veliki izbor zastitinih preparata i nije lako odabrati pravi. Odrasli bi trebali da odluku naprave prema svom tipu koze  i tzv.melanotipu. Na preparatima se obicno nalazi oznaka da stite od UVA i UVB zracenja, kao i broj sa oznakom SPF (Sun Protection Factor), koji varira od 2 do 60. Zastitni faktor (SPF) oznacava koliko puta duze se mozemo suncati do pojave prvog crvenila u odnosu na vreme bez ikakve zastite. To znaci, da na primer ako je koza osetljiva i crvenilo se javlja posle deset minuta, sa preparatom faktora 15 crvenilo ce se pojaviti posle 150 minuta suncanja. Koeficijent zastitnog faktora odnosi samo na UVB zracenje.

Ali nema potrebe birati skupe kreme sa zastitnim faktorom vecim od 30. Naime, za postizanje SPF 50 u kremama za sun?canje potrebno je u poredjenju sa SPF 30 ugraditi 50-150% vise filtera (zavisno od same formule i vrste filtera), a sto se tice zastite od UV zraka faktor 50 i faktor 30 deluju skoro jednako. Faktor 50 zaustavi samo 1-2% vise UVB zraka nego faktor 30.

Obratite paznju na vrstu filtera tj. aktivne supstance koje sadrzi preparat za zastitu od suncevog zracenja.  Filter moze biti hemijski(sinteticki) ili mineralni. Hemijski filtri koji se koriste u preparatima za suncanje nisu sasvim neutralne i bezopasne supstance. Oni funkcionisu tako sto apsorbuju stetne zrake.  Za neke od njih je naknadno utvrdjeno stetno delovanje, pa visoka koncentracija takvih supstanci koja se nanosi na kozu nosi i izvestan rizik (alergije, iritacije, kancerogeni potencijal). Pored toga, filtri se u toku izlaganja suncu degradiraju, pa gube svoja zastitna svojstva. Prirodni mineralni UV filteri su: Titanijum dioksid i Cink oksid. Oni nakon nanosenja preparata na kozi stvaraju zastitni film koji reflektuje zrake.

Izaberite vodootporno sredstvo, a ako birate za decu – i na pesak. Sredstva za zastitu od sunca, su vise ili manje masne emulzije, svoju vodootpornost baziraju na cinjenici da se lipidna (masna) faza emulzije i voda ne mesaju.To znaci da su najvodootporniji preparati i najmasniji, tj. vrlo neugodni za kozu pri visokim temperaturama (pojacano znojenje, zacepljenje pora i sl.).

Najbolje je da sredstvo za suncanje ne sadrzi parfeme i konzrevanse.

Preporucena kolicina kreme ili losiona za zastitu od suncevog zracenja je oko 35ml (2 pune supene kasike) za celo telo odrasle osobe. Tu kolicinu potrebno je naneti barem 20 min pre suncanja i ponoviti posle svakog kupanja ili fizicke aktivnosti. Zastitni sloj proizvoda zbog razlicitih uzroka nakon dva do tri sata izgubi delotvornost.

Zastitite oci. Narocito decje oci su jako osetljive, te je vazno da koriste naocare za sunce sa naznakom "100% UV nepropusnost". Naocare za sunce koje samo zatamnjuju sire zenice te su stetne jer time omogucuju stetnim UV zracima jos dublji prodor u oko. Ako dete  ne voli da nosi naocare ili niste u mogucnosti da ih kupite, potrudite se da nosi sesiric sa sto sirim obodom, jer i na ovaj nacin mozete efikasno zastititi decije oci.

Potrazite proizvode  pogodne su za deciju kozu, kao sto su preparati marke Chicco, Aveeno, Neutrogrena, Mustela, Eucerin, Ladival, Nivea i Coppertone. Chicco ima i kvalitetne naocare za sunce zanimljivih dezena, sa adekvatnom UV zastitom.


Podeli na Facebook-u

objavljen: 2013-08-07

pregleda: